陳梅靜Mae 教練
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陳梅靜
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教練想說
嗨！大家好，我是Mae，喜歡嘗試各種不同類型運動，同時也是一位羽球選手。 在訓練的過程中接觸了重訓，訓練除了帶給了我良好的體態及力量的提升， 更多的是自信及更加勇於挑戰自我， 相信我對健身的熱情能夠感染你，並幫助你達到理想的目標。
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學經歷及證照
台市立教育大學 運動競技學系 羽球專長
NASM-CPT 美國運動醫學協會私人訓練員
Kettlebell Sport Skillls LEVEL1
疼痛科學及下背痛訓練專家 (LBPES)
中華肌內效協會 Ｃ級
紅十字會 AED+CPR
水上救生協會救生員證
水上安全協會 c及游泳教練證 -
重要經歷
動態羽球館 教練
裕民國⼩ 校隊教練
樹林大同國民小學 社團教練
麗園國民小學 社團教練
AAIA美國學校 社團教練 -
賽事經歷
台北市 教育盃羽球錦標賽 女生團 第三名
台北市 青年盃羽球錦標賽 女⼦組單打 第五名
新北市主委盃羽球錦標賽 女子組單打 第二名
全國青少年羽球對抗賽 前五名 -
教練專長
一般族群訓練
羽球專項訓練
肌力訓練
體態雕塑
銀髮族訓練
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